Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 116.71g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Черешня. Lunch: Fish House Кольмар Кольца, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Global Village Мексиканская Смесь, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Раптика Сельдь по-Исландски Черри. Dinner: Черешня, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Нектарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|