Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 128.43g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индана Чеснок Сушеный, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Landers Сыр Сулугуни , Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Черешня, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Нектарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|