Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 116.71g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Индана Чеснок Сушеный, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Черешня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Укроп, ВкусВилл Мокачино, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Раптика Сельдь по-Исландски Черри. Dinner: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер, Черешня, Redd's Пиво, Нектарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|