Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 129.18g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Индана Чеснок Сушеный, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры, Укроп, Landers Сыр Легкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Лунское Море Икра Трески. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Абрикос, Голубика, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Нектарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|