Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 130.24g | Prot: 162.38g | Carbs: 246.95g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Атяшево Печеночная Колбаса, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Гороховая Каша, Гороховая Каша, Мёд, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Nesquik Какао, Киндер Шоколад, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Calve Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|