Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 75.26g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Banuelle Зелёный Горох, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Яичница с Помидором Яичница. Lunch: Жареные Помидоры, Грибы, Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Зимняя Радуга Смесь Овощей Весенняя, Помидор Запеченный. Snacks/Other: Бургер Кинг Вафельный Рожок, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmira15w's Weight History
|