Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 82.96g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Кукурузная, Домашенька Творог 9%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перловый суп. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Кукурузная, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Белоречье Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|