Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 69.84g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Gentilini Marie. Lunch: Piadina Integrale, Lattuga, Maionese, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantadieta's Weight History
|