Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 56.27g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Арбуз, Помидоры, Форель, Ржаные Хлебцы. Lunch: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Помидор Сливка, Знатные Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|