Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 141.27g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Южная Улица Фундук, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Черника, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Клубника, Славмо Творог Обезжиренный, Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%. Snacks/Other: Огурец, Макфа Гнезда Тальятелле, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|