Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 92.71g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр, Тунец, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|