Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 49.27g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя, Макфа Макароны Витки. Snacks/Other: Банан, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Черешня, Ашан Безе Меренги. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
День - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria070405's Weight History
|