Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 118.72g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Вишня, Томмолоко Творог 9%, Компот. Dinner: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|