Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 93.67g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Вафли творожно-овсяные, Вафли кабачковые, Richeza Сироп «Соленая Карамель», Светаево Сливки 10%. Lunch: Вафли овсяные с козим сыром, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Перекресток Огурцы Малосольные, Richeza Сироп «Соленая Карамель», Домик в деревне Молоко 3,2%, Вафли кабачковые. Dinner: Запеченный Картофель, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Легкое Ванильное Мороженое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста Лайт, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Вафли творожно-овсяные, Перекресток Огурцы Малосольные, Свое Карась Жареный Обваленный в Муке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|