Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
119.7 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 77.36g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Омлет с Молоком. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Булгур с Овощами. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Умничка, так рада за вас)
19 Jul 23 by member: Zaraza79
|
20 Jul 23 by member: Takiza29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|