Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 53.78g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Печень в сметане, Лапша. Snacks/Other: Светофор Печенье Джемовое, Лента Жевательные Конфеты Ремни, Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Нектарин, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|