Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
97 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 152.92g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Творог 5%, Смак Хлеб Чусовской, Campina Сливки Порционные, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Булгур, Шампиньоны, Водный Мир Мидии, Куриная Печень, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сегодня и Всегда Айран, Огурец (с Кожурой), Викинг Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Weight History
|