Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 95.73g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Своя Лінія Варенье, Творог 9%, Блины на Воде. Lunch: Хладик Золотой Каштан, Шашлык из Свинины, Глобино Колбаски Гриль Чесночные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Ферма Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Hell Энергетик , Willmax Соевый Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|