|
Viikonloppu siskon "lihapatojen" ääressä ja tulos on sen mukainen. Nestettä varmaan osa, mut eihän tämä hyvältä näytä 😔
|
85.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 103.67g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Vesi, Mansikat, Kermavaahto, Croissant, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Pirkka Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruis Real, Latte. Dinner: Vesi, Kesäkurpitsalasagne. Snacks/Other: Del Monte Ananaspalat, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|