Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 61.45g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка. Snacks/Other: Черешня, Конфета, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Хладокомбинат Мороженое Эскимо Голливуд. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|