Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 81.46g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Яйцо, Кокосовое Масло, Магнит Слива, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста. Lunch: Snaq Fabriq Пломбир, Зеленый Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Помидоры, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Ponte Antico Pinot Grigio . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|