Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 166.42g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Жареное Яйцо, Вафли шоколадные 16 шт. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макфики. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вафли шоколадные 16 шт. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha_shutyaga's Weight History
|