Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
125 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 97.94g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Green Smile Кокосове Молоко, Vilkyskiu Memel Blue Сыр, Green Smile Кокосове Молоко, Vilkyskiu Memel Blue Сыр, Карпатська Легенда Козячий Сир, Novus Кукуруза Сахарная, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Пучок-Свіжачок Руккола, Сильпо Пекинская Капуста, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Наша Ряба Филе Куриное . Dinner: Наша Ряба Филе Куриное , Наша Ряба Филе Куриное , АТБ Шампиньоны , Сильпо Пекинская Капуста, Alive Тофу В Маринаде Карри. Snacks/Other: Flora Лохина , De Luxe Фундук Жареный, Снек Драйв Миндаль Жареный, Фора Пицца 4 Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|