Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 10.52g | Prot: 48.19g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Bite Молоко Овсяное, 365 Дней Хлопья 4 Злака, Магнит Фундук. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат из Помидоров и Огурцов , Макфа Гречка на Воде. Dinner: Помидоры, Красная Цена Горошек Консервированный , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|