Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 52.57g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное Яйцо, Котлета по-Киевски, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр Адыгейский, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сухой Жареный Соленый Арахис, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|