Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 66.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 117.11g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Яйцо, Пятерочка Редис, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ачма1. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Шарлотка с яблоком от Светланы, Печень тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковое соте. Dinner: Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блины с риккотой и творогом, Помидоры, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|