|
👣🙄☹️
|
95.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 141.76g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова. Lunch: Свой Урожай Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Суп Харчо, Вязанка Ветчина Столичная, Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Северная Компания Кета Слабосолёная, Дыня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хамовники Чешское, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Малина, Северная Компания Кета Слабосолёная, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|