|
Итак. Начинаем снова снижение. Надеюсь за пару недель вернуть вес в 72.5 хотя бы. Пришло время выходить на работу после 4-х лет декрета, в котором набрала на данный момент 10 кг. Платья купила для собеседования, когда вес был 71... И я в них сейчас просто не влезаю )))
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 74.42g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Набирали 4 года, а сбросить хотите за две недели? 😊 лучше сразу настроится на более длительный срок
16 Jul 23 by member: agolga0607
|
agolga0607, что вы. Нет конечно 😁😁😁 за 2 недели надеюсь скинуть лишь то, что и набрала за них же ))
17 Jul 23 by member: Aniyes
|
За отпуск набрала 3))) их и надо скинуть))
17 Jul 23 by member: Aniyes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|