Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 96.82g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Куриное Филе Вареное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Малина, Магнит Слива, Абрикос, Дыня. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|