Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 29.64g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Лето Укроп Свежий, Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Лимонный Сок, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|