Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 53.64g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnaaart20's Weight History
|