Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 75.76g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Диво Бефстроганов из Говядины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Нектарин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Ярче Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|