Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 90.04g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Дикси Компот из Сливы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зеленые Оливки, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Авокадо, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Lunch: Лента Говяжье Легкое, Ашан Говяжье Легкое, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Своя Компания Харчо, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Мойва. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr Dias Кукурузные Отруби, Вольск Йогурт Термостатный, Бахетле Творог 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|