Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 96.10g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Eldorado Джем из Малины, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Хлеб Черный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Морковь, Помидоры, Каждый День Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Meller Ирис, Eldorado Джем из Малины, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|