Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 54.92g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Дом Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|