Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3662 kcal
|
Fat: 159.06g | Prot: 153.88g | Carbs: 356.89g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Green, Нектарин. Lunch: ВкусВилл Курабье Бакинское, Лента Минтай Филе, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Волков Желудки Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . Snacks/Other: Сибирский Гурман Блины с Мясом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|