Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 32.83g | Carbs: 252.50g.
Breakfast: Кекс, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Гречка, Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Sitting - 50 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|