Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 107.73g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Білозгар Сир Екстра 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Гурман Томаты Очищенные в Томатном Соке, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|