Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 21.54g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Etlon Айс-Латте, Персики, Додо Пицца Пицца Домашняя, Арбуз. Lunch: Яйцо, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Терияки, Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Мидори Фунчоза, Куриный Бульон. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|