Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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79 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 111.21g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Banana Prata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Músculo Bovino, Tomates. Dinner: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata. Snacks/Other: Pão Francês, Clara de Ovo, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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joycekss's Weight History
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