Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2232 kcal
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Fat: 64.65g | Prot: 177.59g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Milk Milk Pro 40. Lunch: Coop Succo di Mela 100%, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . Dinner: Uovo Sodo, I Preparati Di Bepi Preparato Agli Spinaci Con Petto Di Pollo, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Galbani Gorgonzola Gim, Ciliegia Piadina Artigianale. Snacks/Other: Alplì Pro 25, Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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