Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 58.37g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Milka Белый Шоколад, Персик Персик, Молоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Кукурузные Хлопья, Вода, Красная Смородина. Lunch: Славия Сыр Моцарела, Красный Лук, Хлеб Зерновой, Pamapol Паштет Индюшиный , Фаршированный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Нектарины, Рафаэлло Конфеты. more...
|
steady weight
|
|
rudnevarita7's Weight History
|