Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 26.78g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Фруто Няня Банан с Мякотью. Lunch: Сыркофф Сырок С Кокосом , Сыркофф Рожок. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Фасолью, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Jump Bio Финиковая Конфета Кокосовая, Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|