Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 126.57g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Перекресток Инжир Свежий, Грузинские Каникулы Пури, Перекресток Инжир Свежий, Окрошка. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Запеченная или Жареная Форель, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Форель Слабосоленая, Магнит Персик, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|