55nuray61's Journal, 16 Jul 23

87....kilom durdu olsun durmak yok yolla devam

87 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 27 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

kilolarımız çok yakın o yüzden sormak istiyorum günde kaç kalori alıyorsunuz? ben 1600-1800 civarında takılıyorum

16 Jul 23 by member: _saran_

1500 veya 1600....

16 Jul 23 by member: 55nuray61

Ne zamanda verdiniz 5 kiloyu peki?

16 Jul 23 by member: _saran_

1 ayda verdim... Spor yaparak ve sağlıklı beslenerek.... Fazla hızlı kilo vermek istemıyorum sonra o kilolar geri dönüş var...

17 Jul 23 by member: 55nuray61


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

55nuray61's Weight History