Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 85.79g | Carbs: 326.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Heinz Соус Барбекю, Domino’s Pizza Кордон Блю, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Атяшево Печеночная Колбаса, РРК Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ржаной Хлеб, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: НЕВА Мармелад на Фруктозе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Бефстроганов, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|