Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 62.68g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Вода, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Соба с бобами, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перчини Сырный Суп. Dinner: Мороженое (Мягкое), ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . Snacks/Other: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|