Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 40.19g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Индолина Голень Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|