Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 171.12g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Малина, Сгущенка, Блины на Молоке, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ежевика, Голден Яблоко , Красные Вишни, Абрикос. Lunch: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе, Granmulino Макароны Отварные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Lay's Чипсы, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Малина, Черная Смородина. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|