Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 88.61g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Махеевъ Джем Персик-Манго, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, РРК Форель Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , РРК Форель Холодного Копчения, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|